Fitness Yoga für die Seele und die Figur. Dabei spielt es keine Rolle, mit welcher körperlichen Fitness Du einsteigst.
Fitness Yoga versteht sich selbst mehr als Herausforderung zu persönlichem Wachstum, denn als Leistungssport. Es gilt sich in Geduld, Beharrlichkeit und Engagement zu üben, um mit konzentriertem Geist die Balance zu finden, zwischen Anspannung und Entspannung.
Dauer: 60 min