CoreWork (2 Technik-Level) - X-Fit Fitnessstudios

CoreWork (2 Technik-Level)

“Im Zentrum stabil” ist wohl eines der Schlüssel-Elemente für gute Fintess! Core-Work setzt genau hier an und schult Deine Körper-Mitte. Ob pures Muskeltraining oder Koordinationstraining, immer sind Deine Bauch- und Rücken-Muskeln Hauptziel der Übungen.

Dauer: 25 min

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