Jumping Fitness - X-Fit Fitnessstudios

Jumping Fitness

maria-x-fit-trostberg

Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke und stärkt alle Körperpartien. Gleichzeitig verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor. Perfekt gegen Stress.

Dauer: 60 min

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